Saveti za ljude koji mucaju

BILJANA

„Ja sam ovde shvatila da najviše treba da se obrati pažnja na disanje, jer ja pre nikada nisam mislila o tome. Prosto sam mislila da je to nešto ili u glavi ili u grlu, ne znam ni ja sama, ali sam  shvatila ovde da je upravo disanje.“

Dr Vorobjev / Prevodilac Jelena: Dobar dan, sledeći naš pobednik u našoj školi pobednika je Biljana. Ona će nam sada reći šta je potrebno da bi se dobio takav rezultat. Odlično je što si ponovo došla na terapiju posle šest meseci, tada je u grupi bilo preko dvadeset ljudi, sada je iz te grupe došlo samo petoro, to je odlično, to su u stvari oni koji imaju najveću želju, motivaciju i prosto reci gde si našla tu želju i tu snagu da radiš da vežbaš.

Biljana: Motivacija je u tome da sada možemo da uradimo neke stvari koje pre nismo mogli. Upravo ono zadovoljstvo o kome smo pričali prvi put.

Dr Vorobjev / Prevodilac Jelena: Daj neki savet na šta treba obratiti pažnju, a na šta uopšte ne treba obraćati pažnju, onima koji mucaju.

Biljana: Ja sam ovde shvatila da najviše treba da se obrati pažnja na disanje, jer ja pre nikada nisam mislila o tome. Prosto sam mislila da je to nešto ili u glavi ili u grlu, ne znam ni ja sama, ali sam  shvatila ovde da je upravo disanje. Na šta ne treba obraćati pažnju? Možda na druge ljude. Kako drugi ljudi reaguju na nas koji imamo neki problem.

Dr Vorobjev / Prevodilac Jelena: To je otprilike ono što doktor stalno vama govori, da ne treba da obraćatepažnju na druge, šta drugi ljudi misle, nego da treba da budete egoisti i da samo mislite o sebi. Je li tako?

Biljana: Da, naravno.